Persönliche Beratung

Nehmen Sie jetzt mit uns Kontakt auf und lassen Sie sich unverbindlich von uns beraten.

Unverbindliche Anfrage

Exklusive Gesundheits-und Sportdienstleistungen für Privatpersonen und Firmen

Gewichtsregulierung - Krankenkassen anerkannt

Es ist essentiell, sich in seinem Körper wohl zu fühlen. 

Je nach privater und beruflicher Situation fehlt oft die Zeit und Motivation, sich bedarfsgerecht und gesund zu ernähren. Oftmals reichen aber schon kleine Änderungen der Gewohnheiten, um sich besser und wohler zu fühlen und Stress abzubauen. 

Wird der Magen-Darm-Trakt gestärkt, der Stoffwechsel angeregt, der Säure-Basenhaushalt reguliert, so ist die Basis für eine gesunde Ernährung gelegt und so stellt sich mit der Zeit auch das Idealgewicht wie von selber ein.

Es geht nicht um eine (befristete) Diät, welche früher oder später zu Nahrstoffmängeln führt. Sondern es geht darum, Ihre persönliche optimale Ernährungsweise herauszufinden. Dabei soll die Freude und der Genuss beim essen nicht fehlen. 

Der Nährstoffbedarf ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab, wie zum Beispiel: berufliche Situation, private Situation, Alter, Bewegung/Sport, Medikamente, allfällige Schwangerschaft, Jahreszeit und Wetter. 
Auch die Ernährung nach dem persönlichen Stoffwechsel-Verbrennungstyp (Metabolic Typing - bestimmbar mittels eines Fragebogens) ist zentral, um das persönliche Ziel zu erreichen. Denn was für den einen gut und gesund ist, nützt dem anderen nichts oder kann ihm sogar schaden.

Dies und mehr schauen wir gemeinsam an. Wir geben Ihnen alltagstaugliche Empfehlungen und Tipps, damit Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und so Ihr Wohlbefinden steigern.

Was Sie von uns erwarten können

  • Unsere Ernährungsspezialistin ist Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung)
  • Analyse Ihrer aktuellen Ernährunsgewohnheiten
  • Langfristige Begleitung zum nachhaltigen Gewichtsverlust
  • Individuelle alltagstauchliche Ernährungsvorschläge/Tipps
  • Abstimmung mit einem individuellen Bewegungstraining bei Bedarf (wird empfohlen)

Lernen Sie uns kennen

Lernen Sie unser Team kennen und lassen Sie sich vom aarefit Erfolgskonzept überzeugen.
Wir bieten Ihnen jederzeit gerne ein kostenloses Beratungsgespräch und laden Sie herzlich zum Schnuppertraining ein.

Jetzt kontaktieren